Idag på danspasset på Friskis så hände det något väldigt obehagligt. Kvinnan framför mig tappar plötsligt fokus, balans och medvetande. Hon ramlar rakt ner i golvet med kramper i armar, ben och käkar. Fradgan rann och hon blev alldeles blågrå i ansiktet. Vi la henne i framstupa sidoläge, slog av musiken och satt hos henne tills ambulansen kom. Det tog några minuter och under tiden fick hon tillbaka färgen i ansiktet och började bli kontaktbar. Till en början var hon helt stel i ansiktet och bara sluddrade när hon försökte prata. Efterhand kom hon tillbaka men hon visste inte vad som hade hänt eller var hon var. Det verkade inte som om hon hade några kända sjukdomar. Min gissning är att hon fick ett epilepsianfall. Hemskt… Gå till träningen och vakna upp med ambulanspersonal runt sig…

Mina tankar är hos dig i kväll!

Så här gör du vid ett anfall:
1.
Se till att personen landar mjukt och att han/hon inte slår sig.
2.
Håll inte fast personen under anfallet.
3.
Stoppa inget mellan tänderna.
4.
Se till att luftvägarna är fria.
5.
Lossa åtsittande kläder.
6.
Se till att inte en massa människor står och stirrar på den drabbade.
7.
Ta gärna tid på hur länge anfallet varar.
Om anfallet varar mer än 5 minuter bör ambulans tillkallas.
8.
När kramperna har slutat lägg då personen i framstupa sidoläge.
9.
Se till att personen kommer hem ordentligt.