Kategoriarkiv: Hälsa

Viktnedgång och träning är sådant som kan rymmas i denna kategori!

Många tidningar nu

Posted on maj 7, 2012 by

Och jag har bara väntat på det! Äntligen säger jag och öppnar famnen för bilagorna Gi&Hälsa samt Allt om LCHF och tidningen Mat&Hälsa. Här behöver socker- och stärkelseundvikande personer inte lida brist på inspiration och information! Säljs med kvällstidningar till … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 2 kommentarer

Matrevolutionen som ljudbok

Posted on maj 7, 2012 by

Jag fick ett erbjudande om att testa en ljudbok från Storytel gratis i 14 dagar. I normala fall kan man ha ett abonnemang med en eller flera böcker till ett fast pris. Jag blev nyfiken, reggade mig här (om du … Läs mer →

Publicerat i Hälsa, Teknik | 2 kommentarer

Ny tidning, Mat&Hälsa

Posted on maj 6, 2012 by

Jag har bara bläddrat än så länge men det känns som en supertidning för oss som vill äta naturlig mat sköta om hälsan. Lite ur innehållet: Vårens primörer Glad-i-magen-frukosten för hela familjen Energidrycker Näringslära, fett är livsviktigt! Träning- snygga armar … Läs mer →

Publicerat i Boktips!, Hälsa | 1 kommentar

4,5km

Posted on april 9, 2012 by

Hoppsan! Efter en hel dag med funktionell träning (stenknackningen) tog jag och M två varv på Järavallen! Och lite core/styrka mellan varven. Jag visade M några core-övningar och han körde lite brandmansträning (knäböj med mig på axeln). Ha! 5:e löpningen … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 6 kommentarer

Två år med GI

Posted on april 7, 2012 by

Hahaha jag kan knappt fatta att jag gör detta, lägger upp bilder på mig själv där jag spänner musklerna framför spegeln. Det är lite skämmigt och jag förstår om ni sliter fram skämskudden. Men jag har ju lagt upp förebilder … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 12 kommentarer

Epilepsi

Posted on februari 9, 2012 by

Idag på danspasset på Friskis så hände det något väldigt obehagligt. Kvinnan framför mig tappar plötsligt fokus, balans och medvetande. Hon ramlar rakt ner i golvet med kramper i armar, ben och käkar. Fradgan rann och hon blev alldeles blågrå … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 3 kommentarer

Dramatisk skillnad med rockring

Posted on februari 7, 2012 by

Efter att ha rockat i tre dagar kan jag redan se dramatisk skillnad! fniss fniss Det bästa med att rocka är att sjunga med i musiken. Grymmast just nu: Hey look at that body I wooooork oooooout I’m sexy and … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 4 kommentarer

Rock My World

Posted on februari 5, 2012 by

Jag har köpt en rockring! Tänkte rocka varje dag under 6 veckor. Har kört 6+6min idag och när det inte är så ömt längre så tänker jag att jag ska köra minst 3*6 min. Jag är rätt ömt över höftbenen … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 3 kommentarer

Mat Magasin

Posted on februari 1, 2012 by

Kvällstidningsbilagan GI & Hälsa har iom nr 2 2012 fått ny layout. Mer som ett magasin, skön disposition och mängder med läsvärda artiklar. Aj lajk! Blev helt glad över att läsa den och längtar efter att planera veckomenyn. Det ni! … Läs mer →

Publicerat i Boktips!, Hälsa, Mat | 4 kommentarer

GI recept

Posted on januari 13, 2012 by

Nu har jag fyllt på läslagret. Extra stor bilaga som säljs tom 15/1, Paulúns nya bok och Äkta vara – guiden till oförfalskad mat. Nu hoppar fredagen igång här i ett blåsigt Skåne. Ett träningspass, lite skola, lite jobbmöte, lite … Läs mer →

Publicerat i Boktips!, Hälsa, Mat | 2 kommentarer

GI, LCHF begreppsprat och en app

Posted on januari 8, 2012 by

Här kommer ett app-tips! LCHF-recept! Mycket bra läsning under ”läs” – information som ALLA borde ta del av, spännande recept och flera smarta råd under tips. Jag ser GI och LCHF som släktingar, i var sin ände av samma skala. … Läs mer →

Publicerat i Hälsa, Teknik | 4 kommentarer

Avokadosallad à la GI och blivande FS-ledare

Posted on januari 7, 2012 by

Detta är något av det godaste jag vet! Pappas recept, åts i avokadoskalet tillsammans med rostat bröd på riktigt 90-tals maner! Skalet och brödet skippar jag, tar kanske ett gi-knäcke till eller äter med sked ur skålen Tärna en röd … Läs mer →

Publicerat i Hälsa, Mat | 4 kommentarer

GI tidning

Posted on januari 3, 2012 by

Jag borde få min prenumeration gratis, så mycket som jag skriver om den. Men det är inte det jag är ute efter, jag vill bara ge er ett riktigt bra tips! GI & Hälsa är vad jag vet enda regelbundet … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 3 kommentarer

Träning 2012

Posted on januari 2, 2012 by

Ja mina vänner, nu är 2012 här och vi vänder blickarna mot ljusare, lättare tider. Härligt! Jag har känt sådan energi de senaste dagarna, mer än vad jag haft sammanlagt på flera månader. Det beror nog dels på att en … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 4 kommentarer

Kostens betydelse för huden

Posted on november 11, 2011 by

Missa inte detta inlägg i SHR-bloggen! Josefine har tidigare sagt att hon inte vill sätta någon kost-etikett på sina inlägg men det hon beskriver är en balanserad GI så spetsa öronen GI-lovers! Det är ett späckat inlägg som alla borde … Läs mer →

Publicerat i Hälsa, Hudvård | 1 kommentar

Nu i min brevlåda

Posted on november 4, 2011 by

Eftersom jag numera prenumerar på GI & Hälsa kom den idag i min låda. Gissar butik nästa vecka. Den är full med inspiration som vanligt. Skönt när man inte vet vad man ska skriva på menyn! Trevlig helg godingar!

Publicerat i Hälsa, Mat | 1 kommentar

GI och amning

Posted on oktober 23, 2011 by

Detta är Clara! 2 år gammal och söt som socker. Ammar självklart inte längre, bara fin kompisdotter! Tittar ni på Du är vad du äter med Anna Skipper? Anna kan man ju tycka vad man vill om, mycket handlar ju … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 2 kommentarer

GI bilaga & GI Burgare

Posted on oktober 10, 2011 by

Hade håla och åkte till köpcentrat Nova för att leta skor. Men de var för höga eller för låga, för smala klackar eller för klumpiga, för svarta eller för bruna… Inget inköp. Gick till Max för att äta lunch, prövade … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

GI frågor och svar

Posted on oktober 7, 2011 by

Här kommer några frågor och svar som droppat in. Jag vill understryka att jag inte på något sätt är utbildad inom kost utan enbart har min egen erfarenhet och det jag läst mig till att referera till. Fler inlägg finns … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 4 kommentarer

Belöning

Posted on september 15, 2011 by

Efter ett riktigt intensivt, roligt, svettigt danspass är jag värd en smoothie och ett magasin. Dansen är Fuego, F&S:s svar på zumba. Salsa, tango, marenge (stavas?) en koreografi för varje låt. Smoothien innehåller hasselnötter, frusna hallon å blåbär, banan, naturell … Läs mer →

Publicerat i Hälsa | 1 kommentar